减少花费的交易时间，并增加了解交易的时间。
在我作为交易员的初期，我是如此着迷，以至于我一天中的14个小时都花在看电脑或电话上的屏幕，看交易，看未平仓交易，进出交易。我完全无法控制自己的情绪，而且95％的交易者也是这样的.
可悲的是，大多数交易者整日整夜都花在整天盯着交易屏幕或电话屏幕上，这类似于一个成瘾者在赌场中漫游，看着桌上的扑克牌和骰子。暂时不要认为，因为您的聪明，受过教育或在生活中的其他地方取得了成功而又不会沉迷于交易，那么任何人都可能会发生这种情况。如果您将所有空闲时间都花在图表前面，以寻找下一个最佳交易或逐笔交易，则将破坏您的交易生涯和交易账户余额。
也许有些人会惊讶地发现，我每天花费不到1个小时来分析图表并思考我将要进行的交易，要下达的订单以及管理我的未平仓交易。观察市场或交易我无能为力，我无法控制市场正在做什么或将要做什么。-- 这是正常的,因为都需要一个时间的.
交易通常就像大部分时间看着油漆干燥一样。我建议您不要每天都来市场寻找刺激或行动。
修正您对交易和整个市场的个人确认偏见。
您可能不知道这一点，但是您会根据两件事以不同的眼光看待市场。
1.您正在交易中还是
2.您正在寻找交易中。
这是一种“确认”偏见，大多数人没有认真的实践和经验就无法消除。交易者之所以会犯错误，是因为他们为对正在发生或将要发生的一切有偏见。
这种偏见的一个例子如下：
您今天购买黄金，一天之内上涨了20美元，您感到有信心，然后您看到一条新闻报道，说伊朗的战争已经爆发，黄金可能会上涨，您开始感到更加自信。
第二个示例与上面的相反：
您今天购买黄金，它下跌了20美元，您没有信心，然后您看到消息说与伊朗的战争已经避免并且没有爆发，黄金可能会下跌，并且您开始感到更加糟糕。
现在，我想问自己一个问题，黄金的涨跌或战争爆发或结束的新闻事件对您的原始交易进场用于确认进场的价格操作设置有任何影响吗？答案显然不是，但由于这些“确认因素”的出现，仍有95％的交易者仍会产生偏见。
为什么会这样呢?
理论上很简单，在现实世界中几乎不可能执行，并且需要大量实践来解决。您必须以100％中立，零偏差和零附件的方式来做出所有决定，无论是进场出场还是介于两者之间的任何决定。因此，从某种意义上讲，这意味着以一种几乎不人道和机器人化，毫无同情心的方式思考和行动。
人类是数十亿年进化的天然有机生物，对我们的整体思维和运作方式做出了贡献。金融市场是人类发明的游戏，它不是我们有机发展的一部分。我们必须学习游戏规则并完全掌握我们的情绪才能玩游戏。
