你不复盘，盘就复你，如何高效复盘？
期货T+0交易机制容易使投资者产生急躁的心态，尤其是在日内短线交易赚钱后，更容易产生浮躁的心理，不利于长期交易。要想更好的提高期货交易收益，我们认为投资者应该学习狼性，学会等待和忍耐，因为期货市场最不缺的就是机会。
众所周知，《亮剑》比较经典的一句台词：狼行千里吃肉。这简短的几个字，充分体现出狼的血统中有着超高的忍耐性，狼不但能忍耐，还有足够的耐心，这个耐心就是等待，跟着羊群，从羊群中寻找弱者、掉队者，等到追踪的目标精疲力尽之际，再伺机行动，有时候为了捕获一头猎物，狼群可能要跟随几百里甚至上千里路。所以狼行千里吃肉，指的是狼行千里才有可能吃得到肉。
期货市场的存在作用，就是给各大现货企业做风险转移用的，从这个角度来说，这个市场的本质就是一个风险市场。散户进到这里面来，就是花钱买风险。如果谁对此认识不足，那么就算你在某一个时刻赚再多的钱，到头来你还是一个亏货。
关于对风险本质的认识，决定着你能够是否有效的进行资金管理。商品保证金交易使用了杠杆，你可以用较少的资金撬动巨额的收益。但是“盈亏同源”，同时你也撬动了巨大的风险。
进入期货市场的交易者，能够坚持和等待的都是成功者。中小投资者有一个不好的共性，就是不能忍耐账户里的资金不减不增，看着关注的品种价格上下波动，自己持仓不动，潜意识以为自己亏了，错过了太多赚钱的机会。狼在捕捉猎物的过程中，也会出现看似机会的机会，但是狼不会轻举妄动，不是最佳时间不会出击，一旦行动，必会一击毙命。我们认为，期货交易者也应该这样，在机会不好或没有机会的时候，多多观察分析，忍耐和等待，一旦良机出现，就要果断出击，一锤定音。如果能做到“不鸣则已、一鸣惊人”，那么成为成功者的概率就大大提高。
期货市场交易者类型多种多样，有的投资者喜欢追逐价格波动较大的品种，不断变换交易品种，结果小行情没能抓住几个，大行情也错过了，交易结果甚至出现亏损。因此，建议投资者保持专一的态度，在这方面，我们应该向狼学习。
在《盗梦空间》这部电影里，小李子通过往梦境里植入一个念头来改变一个人将来的行为，很有意思。现实中，深度思考是改变行为的第一步，因为只有深度思考才能产生强烈的念头，进而在行为中得以体现。交易要想日臻完善，复盘就是我们的深度思考。
那么如何复盘才能够更高效地总结盘面，进而对自己的交易产生正向的促进作用呢？我们在长期的复盘训练当中总结出来一套有益的内容和形式，分享给大家。
▌行情综述
我们每天或者每隔一段时间都要对自己所做的标的（不管是股票还是期货）走势进行一个总结，并简单地把行情划分成急涨、急跌、缓涨、缓跌、宽幅震荡、窄幅震荡六种情形，同时，还会总结哪个时段走出了清晰的趋势，哪个时段在哪个区间里面震荡，哪个时段多空发生了转势，不同的波动情形之间如何演化，六种情形之间高概率的组合又是什么……通过长期对行情的综述，慢慢地也就提升了看盘的能力，因为综述的多了，自然就会对其中一些规律性的东西越发敏感。
▌数据提炼
数据提炼有两种方式，一种是在本子上记，记下当日的盈亏、所做的品种、多少回合，以及最大亏损和最大盈利等数据。但是，真正有益的数据统计必须是专业的表格。
我们在长期的交易训练和实践当中，形成了一套excel表格，只需要把自己的成交记录导入里面，就会自动生成所有的交易数据，包括盈亏、手续费、胜率、盈亏比、交易频率、盈利交易的持仓时间、亏损交易的持仓时间等等。通过这些数据可以清晰地勾勒出交易的全貌，也能很快找出亏损的原因。有些是胜率偏低所造成的亏损，有些是手续费占比太大也就是无效交易太多造成的亏损，还有一些是盈亏比倒挂了，亏损的持仓时间高于盈利的持仓时间所造成的，这些从数据提炼中一眼就能看得出来。
如果开仓的品种和单量固定，一段时间内的胜率、赔率和频率就决定了最终的盈亏，所以这三率的组合很有意思，能赚钱的三率组合有好多种，分别适合不同性格类型的交易员：低赔率加上高频率和高胜率，薄利累加，这是典型的炒单特征；高赔率低频率加上适当胜率这是波段的特征；低赔率、低频率、超高胜率这种组合带来的确定性是最高的，所以可以上量。
交易员在成长初期的胜率和赔率是可以同时提升的，但是提升到一定程度，胜率和赔率就会变成翘翘板，选择高胜率低赔率还是高赔率低胜率因人而异。固化好胜率和赔率，提高频率就能增加利润，但频率超过一定的度，就会带来胜率和赔率的双降，得不偿失。
▌错误行为和正确行为的总结
错误行为，比如没有严格止损或者止损慢了，亏损后为了扳回损失加仓了，在不该做的地方做的多了等等，这些错误要一一列出来。正确的比如说在危险的地方止损得很坚决，在趋势来的时候顺势执行得坚决等等。错误的行为和正确的行为都要按一二三四列好。每天去列，你就会发现交易上重复的症结在哪里，以及真正能够让自己产生稳定盈利的正确行为到底是哪些。
还有一种方法我称之为“行为表格”，就是把自己常犯的错误行为和应该做到的正确行为逐条列出来，做成表格，每天盘后逐条对应，做到的就打钩，没做到就打叉，然后评分，做得好奖励，做得差就惩罚，无关盈亏，只论行为。
▌深度复盘大错与大对
何为大错？在一个特定的行情阶段内亏了很多就是大错。往往大错都不是一个错误所造成的，一个错误之后不调整就会引发另一个错误。错了不认错、不改错、一错再错才会酿成大错。
我们要剖析大错是什么原因造成的，有可能是这个时段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引发的一系列心态上的变化。大赚又是因为什么，是因为行情顺畅还是因为交易节奏控制得好？亦或者二者兼有？分析大错和大对以剖析自身的行为正确与否为主，同时大错和大对往往对应着无效和高效行情。
我们要重点回顾的就是无效和高效的行情，用录屏软件录下详细的交易过程并回顾，哪些行情特别符合体系，如何做到大赚的，一笔一笔看，信念就来源于盈利。对自己杀伤力非常大的行情也要好好地复盘，这些行情有什么通性，行为上有什么不妥之处？剖析了大错之后，就要提出解决的措施，措施一定要用笔写下来，第二天交易之前看一看来提醒自己，这些措施必须是可行性高的，不要对自己提出不可能做到的解决方案。
▌提炼优势情形
当你不断地总结之后，就会发现，在一些特定情形下做单的优势特别明显，赔率和胜率都很高。成熟交易员大多都只做一些特定的有优势的情形，而把那些看似有利润实则背后风险很大的机会放掉。通向稳定盈利的途径中有一个就是只做这些优势情形，然后在这优势情形下加码，把自己的优势放大到最大。
需要强调的是复盘记录要经常翻看。不同阶段翻看复盘笔记都会有不同的收获。
期货、股票等交易市场变幻莫测，行情无时无刻不在发展。虽然不能说所有的交易者过得都是“刀头上舔血”的日子，但“常在河边走，哪能不湿鞋”。所以，任何高手在这个市场上混，都要出门带刀。
这可不是装饰品。这把刀的要求也不需要太高，只是需要砍仓的时候，能下得去手即可。
而纵观那些个亏货，不外乎两种：一种是没刀，一种是整天拿着刀乱砍。
没刀的人不知止损，如果有损失只是硬抗。虽然这么做大部分时间你能把损失扛回来，但是一次反向趋势行情，就能让你有找把刀把自己砍了的冲动。
而整天拿着刀乱砍的人，进场无规矩，出场也无规矩，进出完全凭自己的心情。虽然舍得砍，但就是这么随心所欲地砍来砍去，就算是你的长度世界第一，下场也不过是太监。
做交易，知难，行更难，知行合一难上加难！任何一个地方做得不到位，都要付出惨痛的代价，这也是每一个交易者在成长过程中感到苦不堪言的根本原因。
所以说，做交易别老是着急，急着赚大钱。俗话说：财不入急门。全世界的人都梦想着一夜暴富，可最终富起来的却是那些在一个方向上重复做一件事情的人，最后是时间给了他巨大的回报。
既然来到这个市场，那么就要对市场、对行情、对风险持有敬畏之心。不要想当然地认为行情会怎么走而去进场，同样的也不要相当然地认为行情会怎么结束甚或反转而离场。你必须要有一套切实可行的交易方法，就是我们平常称之为“系统”的交易策略。
那么有了这样的系统就能一飞冲天了吗？不！你必须要耐得住寂寞，一步一步地，一天一天地，一次一次地、认认真真地执行好它。那么最终时间也会给你巨大的回报。不一定在什么时候，或许就是明天，或许要在明年，但那一天终究会来。
忍耐和等待是一种韧性的战斗，是战胜人生危难的有力武器。为什么要提倡呢？这是根据某些事物的具体运行情况来决定的。有时候，当一个人身处于十分尴尬的境地，无论他怎么努力，成效似乎都不大。这个时候，所谓的相信天道酬勤似乎不再有效，就好比手中拿着一万块钱，却想通过自己的精心测算来撼动期货市场一样。此时，他所做的最好策略就是不要凭着自己的“蛮劲”，一味地相信自己的判断，投入到某些可能大幅上涨或下跌的期货品种中。相反，若退一步，静观一下这些品种价格变化轨迹，等到机会，先求其次，待选定时机再果断出击。因此，忍耐的过程是痛苦的，结果却是甜蜜的。
进入期货市场交易之前，每个投资者都信心满满，认为自己能宠辱不惊，淡定对待市场的涨跌，但是在价格涨跌的浪潮中，很容易迷失自我。归根结底，还是修炼得不够，面对诱惑的时候不能很好地把握自我，因小失大。期货市场既是考验人性的市场，也是锻炼人的市场。成大事者必然要承受别人所不能忍受的考验，在时机和条件不具备的情况下，忍耐就是在等待时机，忍耐就是在为最后的胜利创造条件，期货市场亦是如此。
我还有个习惯就是喜欢在做交易的时候边做边写。在遇到一笔特别顺畅的交易之后，我就会剖析成功的原因。犯了大错之后我也会马上总结这种错误以后该怎么规避，什么情况下要慎重交易等等。在交易条件介于成熟与不成熟之间时，我会先写下可能的走势以及再满足什么条件可以开仓，然后观察走势能否慢慢落入预期， 交易本身就是一个走势逐步接近预期而产生交易再去验证预期、调整预期、最终处理的过程。这样做不仅可以逐步提高预测能力，而且可以管住自己不在条件不成熟的时候冒然开仓。
交易是个漫长的修炼过程，多思多写才能提升得更快。你若不认真复盘，盘就要复你了。
