阻力支撑和阻力 （ S/R ） 是给价格的进一步运动提供障碍的那些区域。 大部分情 况下，这将表现为市场中的反转点 〈波段高点和低点〉。
让我们来看一下如何定义这些被段高点和低点区域的．
波段高点和低点
波段高点是价格由上涨变为下跌处的反转点。波段高点 （ SH ） 定义为 一条价格棒 K 线的最高价，之前有两个较低的最高价 （LH），之后也有两个较低 的最高价 （LH），如下图所示：
对于图3.6，波段高点就是K 线C，其他所有 K 线都参考这一条 •
K 线 A 的最高价比K 线C 的最高价低。
K 线 B 的最高价比K 线C 的最高价低．
K 线 D 的最高价比K 线C 的最高价低．
K 线 E 的最高价比K 线C 的最高价低。
注意，K 线A 的最高价不必低于 K 线日的最高价。所有最高价都与 K 线 C 的最高价进行比较，如下图3.7 所示。
在多条 K 线形成等价位最高价的情况下，仍然被定义为一个波段高点，前提是多重 K 线形态之前和之后都有两条K线拥有更低的最高价，如下图3.8 所示。
任意组合中，多K 线波段高点之前是两个更低的最高价，之后也是两个更低的最高价。
波段低点也是类似的 ，波段低点就是价格由下跌转变为上涨的反转点。我将波段低点 （SL ） 定义 为一条价格 K 线的最低价，之前是两个更高的最低价 （HL），之后也是两个更高的最低价 （HL），如下图所示。
上图中的波段低点是 K 线C。其他所有 K 线都以它为参考．
K 线A 的最低价高于 K 线C 的最低价．
K 线 B 的最低价高于K 线C 的段低价．
K 线 D 的最低价高于 K 线C 的最低价．
K 线E 的最低价高于 K 线C 的最低价．
再次注意，K 线A 的最低价不必高于 K 线B 的最低价。所有最低价只是参 考K 线C 的最低价，如下图3.10 所示．
在多条 K 线形成等价位最低价的情况下．仍然被定义为一个波段低点，前 提是多 K 线形态之前和之后都有两条 K线拥有更高的最低价。
